Depuis 2019, j’accompagne adolescents, étudiants et adultes lorsque :
- l’anxiété prend trop de place
- la pensée devient envahissante
- l’apprentissage ou les choix de vie deviennent difficiles
Marina Ardouin
Psychopédagogie
Écologie mentale
Émotions
Métacognition
Comprendre son fonctionnement mental, apprivoiser ses émotions et transformer la confusion intérieure en clarté, pour retrouver une relation plus juste à soi, à l’apprentissage et au monde.
Prendre rendez-vousApprendre à être. Oser devenir.
Certaines personnes pensent intensément. Ressentent intensément. Et finissent par se sentir submergées.
Ruminations, pression intérieure, fatigue décisionnelle. Lorsque le mental tourne en boucle, la vie devient confuse.
Pour retrouver :
- de la clarté mentale
- une stabilité émotionnelle
- la confiance dans sa propre trajectoire
Mon travail consiste à restaurer un cadre intérieur stable.
Mon approche relie trois dimensions :
Le fonctionnement cognitif
mémoire, attention, stratégies d’apprentissage, métacognition
La régulation émotionnelle
anxiété, motivation, confiance en soi
L’environnement relationnel
famille, cadre éducatif, climat d’apprentissage
Les 4 piliers de l’écologie mentale
L’environnement cognitif
Comprendre les effets de la surcharge mentale : rumination, dispersion, fatigue décisionnelle et saturation de l’attention.
La métacognition
Apprendre à observer son fonctionnement mental afin de choisir des stratégies adaptées et ajuster sa manière de penser et d’apprendre.
Anxiété et régulation émotionnelle
Apaiser le “cerveau en boucle” en développant sécurité intérieure, régulation émotionnelle et stabilité de l’attention.
La réparation de la blessure scolaire
Transformer le rapport à l’école marqué par la honte, le perfectionnisme ou la peur de l’autorité.
Mon parcours
PsychopédagogueCommunication
Chargée de communicationEnseignante
Maternelle - Primaire
2 ans
Psychopédagogue, intervenante
Activité libérale
2019 - aujourd’hui
Master
Ingénieur-maître en communication
2003
Certificat Positive Psychology
Centre de Psychologie PositiveUniversité de Pennsylvanie
juin 2019
Certificat Social and Emotional Learning
Université du Colorado
août 2019
Attestation guidance parentale / Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales
Neurodiff’
janvier 2020
Certificat Éducation des élèves doués
Université du Québec Trois-Rivières
avril 2020
Certificat en Process Communication Model
Kahler Communication
juin 2020
Psychopédagogie et métacognition
PSYADOM
janvier 2022
Témoignages
Avis
5
(23)
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L. D.
janvier 2026Nous sommes très satisfaits de l'accompagnement de cette psychopédagogue. Elle suit notre fils HPI avec beaucoup de professionnalisme, de douceur et d'écoute. Elle l'aide à mieux comprendre son fonctionnement, à mettre des mots sur ce qu'il ressent et à prendre confiance en lui. Son approche est rassurante, adaptée à l'enfant et toujours dans la bienveillance. Je recommande vivement. J'apprécie énormément le lien mis en place entre mon fils, l'école et la maison.
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V. H.
avril 2025Marina a su nous aider, mon fils et moi, notamment sur les devoirs conflictuels le soir et le week-end, avec de très bons outils à utiliser. Maintenant, ça se passe beaucoup mieux : nous avons retrouvé de la sérénité. Elle lui a également permis de reprendre confiance en lui. Merci encore pour tout ce que vous nous avez apporté : conseils, outils, objectifs. Je la recommande vivement !
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E. L.
novembre 2024Mon fils a rencontré Marina sur quelques séances et cela lui a permis de reprendre confiance. Merci beaucoup.
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G. S.
octobre 2024Mme Ardouin a aidé notre fille à gérer ses angoisses à l'école. Elle lui a redonné confiance et des outils pour surmonter ses difficultés scolaires. Merci à vous.
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S. G.
septembre 2024Marina a su aider notre fille concernant ses angoisses liées au feu et aux voleurs. Elle a retrouvé la sérénité pour dormir, et nous aussi. Merci beaucoup pour votre aide, Marina.
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D. T.
septembre 2024Marina a su accompagner mon fils atteint de troubles "dys", qui avait perdu confiance en lui. Elle lui a donné des stratégies et des outils nécessaires pour poursuivre sa scolarité sereinement. Nous reviendrons vous consulter si le besoin se fait sentir. Je vous ai déjà recommandée. Merci à elle pour son professionnalisme.
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P. B.
mai 2024Madame Ardouin a donné des pistes à ma fille qui lui ont été bénéfiques.
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L. F.
avril 2024Mme Ardouin est à l'écoute. Son aide a été précieuse pour mon fils. Il va beaucoup mieux suite aux séances.
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F. C.
avril 2024Marina nous a accompagnés, moi et mes deux enfants, avec des outils ludiques et accessibles afin qu'ils reprennent confiance en eux et trouvent plus de facilité dans les apprentissages. Merci beaucoup pour cela : l'investissement et le plaisir que tu y mets se ressentent dans ta technique et ta passion. Magali
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E. J.
avril 2024Merci à Mme Ardouin d'avoir accompagné notre fils très sérieusement, en s'adaptant à lui. Elle lui a donné les outils pour gérer sa phobie scolaire et ses angoisses, ainsi que d'autres pistes et liens qui peuvent être nécessaires (phobie très ancrée). Je conseille d'aller la rencontrer le plus tôt possible, dès que l'enfant est en difficulté.
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A. C.
octobre 2023Ma fille a beaucoup apprécié l'accompagnement proposé par Marina, qui a su l'aider et a très rapidement compris notre problématique. Je la recommande vivement.
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S. P.
octobre 2023Mme Ardouin nous a aidés à comprendre et à soutenir notre fils, qui souffre de phobie scolaire. Elle lui a permis de reprendre confiance en lui et lui a donné plein d'outils pour mieux gérer ses angoisses.
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R. G.
décembre 2022Professionnelle à l'écoute.
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S. A.
octobre 2022Mme Ardouin a accompagné mes deux enfants avec des outils concrets, beaucoup d'écoute et de bienveillance. Merci pour eux.
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V. H.
avril 2022Je collabore avec Mme Ardouin dans le cadre de la psychopédagogie pour des profils dits "atypiques". Son approche positive, construite à partir des forces de ses clients, développe l'estime de soi. La finesse de son empathie est attentive aux besoins et aux problématiques à travailler. Ses clients s'ouvrent davantage et se sentent encouragés à travailler sur leur plan d'action.
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F. D.
avril 2022Au top, pour nos enfants.
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M. C.
juin 2020Bravo pour son écoute et son professionnalisme.
