Le Social and Emotional Learning facilite la socialisation et l’expression des émotions chez les élèves.
La plupart des cours d’apprentissage social et émotionnel se concentrent sur les compétences individuelles des élèves en matière de conscience de soi, d’autogestion, de conscience sociale, de compétences relationnelles et de prise de décision responsable.
Le SEL va plus loin en aidant les enseignants à explorer leur propre bien-être émotionnel et celui des élèves.   
En effet, pour faciliter l’apprentissage social et émotionnel d’un élève, un enseignant doit connaître l’élève en tant que personne. Cela signifie que les enseignants doivent également s’efforcer de se connaître ; pour aider les élèves à atteindre un certain niveau de bien-être, les enseignants doivent être conscients de leur propre bien-être.