6 pistes pour améliorer mon attention et ma concentration

 

• Pour apprendre, pour réussir un travail donné en classe, il est essentiel de porter une attention particulière à ce que nous faisons. Et qui gère tout ça? notre cerveau! c’est lui qui va créer, orienter, contrôler notre attention et notre concentration.

 

• Voici 6 (premières) pistes, quelques « bases », pour une attention et une concentration optimales.