FACTEURS PHYSIQUES : Sensoriels (auditifs, visuels…) Problème de santé Sommeil Douleur Faim Stratégies : Dormir suffisamment et à heures régulières Manger de façon équilibrée et suffisamment, éviter l’alcool et les stimulants Diviser, répartir le temps d’étude, faire des pauses   CARACTERISTIQUES […]